1. Регулярна правильна гігієна ротової порожнини
2. Плановий профілактичний огляд у стоматолога 2 рази на рік
3. Своєчасне лікування: в разі виникнення болю чи дискомфорту в зубі потрібно одразу звертатись до стоматолога а не займатись самолікуванням медикаментозними засобами або народними методами, тому що такими діями ви можете тільки погіршити свій стан
4. Збалансоване харчування: вуглеводи сприяють розвитку карієсу в зубах, тому потрібно обмежити вживання вуглеводів і збільшити в раціоні кількість продуктів багатих на кальцій і фосфор.
5. Додаткові засоби гігієни: для проведення якісної гігієни ротової порожнини однієї щітки замало, тому користуйтесь додатковими засобами гігієни такими як флос, міжзубні йоршики, ополіскувач для ротової порожнини, ірригатор.

Максимчук О. С.